Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://www.youtube.com/watch?v=ezc7GNY5HpI co mnie obchodzi czy ja mam dobrą formę czy nie.. . przecież to normalne :D nie wiem stolarz robi mebel i to jego praca w macu robią Ci hamburgery a ja robię formę z siebie żadna różnica :P z tym że ja tracę na tym zdrowie trochę, jeśli chcę wyglądać lepiej taki Marcus to wydawał spokojnie kilka [...]
[...] niewyspany troche glowa mnie boli kac papierosowy itp ale do 18 pozniej jakos odzywam. iizziikk gdzie ja znajde sobie prace fizyczna jak ja sie nadaje tylko na kierownicze stanowiska ale na razie nikt nie chce mnie przyjac ale to calkiem mozliwe praca w ogrodku dobrze by mi zrobila tylko problem jest taki za mi sie kawy samemu nie chce zrobic
witam, to i ja wkleje moje 5 miesiecy pracy :D wczesniej cwiczylem od 7.01.07 1.5 roku (czerwiec-październik 08 praca w UK "spadki") od października ruszyłem powoli z 86kg 38bic pas 89 udo 57 (BCAA+AMINO 4500) trening-FBW :D w styczniu zaczalem sie masować start: 83kg pas-88 bic-39 przedrami 32.5 udo 59.5 łydka 41 klata 110 dieta [...]
jak się lubi swoją robotę to praca w nocy jest świetna. Sam o tym myślałem ostatnio czy sobie do innego cateringu nie przejść tylko żeby jechać na nocki same. przynajmniej wyspany będę chodził, bo i tak rano się codziennie składam. Sprawa do przemyślenia
http://www.youtube.com/watch?v=HqZXw5M6qQY ale kozak się szykuje 8-) hmm mi się zawsze praca w antyterrorce wydawała fajna ale trzeba mieć 2 lata przepracowane jako pies żeby wgl móc się starać o przyjęcie :<
Niestety zniżek nie,ale do gabinetu Was wpuszczę bez kolejki Juhas, teoretycznie jest to praca w warunkach szkodliwych,ale przy obecnych aparatach ryzyko jest bardzo małe. Do tego obowiązuje skrócony czas pracy - 5 godzin.
nie pisalo mi sie bo mi praca w kosc dala. I nie dawalam rady pisac ale micha byla trzymana z czego jestem dumna i tylko jeden dzien jako nietreningowy nieplanowany. Micha taka sama czyli: I. jajo, awokado II. ryba, awokado, warzywa III. ryba, quinoa, warzywa, oliwa IV.ryba, quinoa, warzywa trening V. odyzwka, banan VI. 2 jajka, warzywa 1780 kcal. [...]
NIEDZIELA szkoła, treningu nie było, za to katar o ból gardła PONIEDZIAŁEK Praca w ogrodzie, trochę posiałam, pomidorki popikowałam. Na trening plan był wieczorem, udało mi się zrobić tylko WL . M był jeszcze w polu,a że już było późno to najmłodszy o mamie sobie przypomniał. 3x10 30 35 37,5 WTOREK Prawdopodobnie tylko raz w tyg uda mi się [...]
Marian - no miska wyszła ok - fakt. Praca w domu tzn. w budynkach znajdujących się na prywatnym podwórku, więc nie było problemem podskoczyć i wszamać ;-) W robocie miałęm 1,5 h przerwę - więc jeden posiłek zjadłem na początku, a drugi na końcu ;-) Niestety wcześniej szamałem 6 h wcześniej ;-) Ale mówi się, że liczy się bilans ;-) Lux - haha, [...]
[...] 3. Syzyfki - rampa 15 5 kg / 7,5 kg / 10 kg / 12,5 kg Zaj**iste czucie nóg :-)) 4. Żuraw - rampa 15 0 kg / 0 kg / 0 kg Czucie dwuglowych bardzo dobre. Fakt naktem praca w fazie pozytwnej (a właściwie jej brak) to dvpa... 5. MCNPN - rampa 12 32,5 kg / 37,5 kg / 42,5 kg / 47,5 kg Dołożyłem obciązenia. Nogi czułem konkretnie, nawet [...]
[...] pierwszą rundę. Poskładałem się do kupy i biłem go każdym ciosem. Zdobywałem obalenia. Myślałem, że zrobiłem wystarczająco dużo. Ale jest, jak jest. Tak właśnie wygląda praca w biurze. Zamierzam wrócić i jeszcze trochę ewoluować, poprawić się i dopracować rzeczy, nad którymi pracowałem, i wrócić jeszcze lepszy.” Whittaker wypracował sobie [...]
[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają
